Tips mot løs mage
De fleste av oss har på et eller annet tidspunkt opplevd løs mage. Årsakene kan være mange og varierer fra person til person.
Ved kortvarig løs mage er det en rekke ting du selv kan gjøre for å lindre problemet.
Skulle du derimot ha vedvarende problemer bør du kontakte lege.
Tips for å forebygge løs mage
Kostholdet har mye å si for hvordan kroppen, og særlig magen, oppfører seg. Dersom du har problemer med løs mage kan du forsøke å redusere eller kutte ut følgende:
- Fet eller røkt mat, som laks, spekeskinke og bacon
- Store mengder kaffe
- Unngå alkohol når du har løs mage
Et annet vanlig problem som kan forårsake løs mage er tarmproblemer. I slike tilfeller bør man unngå matvarer som går under betegnelsen høy FODMAP. Dette er matvarer som inneholder bestemte sukkerarter som suges dårlig opp i tynntarmen, og i stedet brytes ned ved gjæring av mikrober i tykktarmen.
Men det er ikke bare selve kostholdet som kan utløse løs mage. Bakterier fra urene kjøkkenredskaper, dårlig hygiene og feil tilberedelse av mat kan også være med på å øke problemet. For å unngå løs mage kan følgende tiltak være hensiktsmessige:
- Har god håndhygiene gjennom dagen, og etter hvert måltid.
- Sørger for at alle kjøkkenredskaper er rene til enhver tid. Utstyr som har vært i kontakt med rå mat skal ikke brukes på ferdig tilberedt mat. Dette gjelder særlig kylling og annet fjærkre.
- Pass på at maten du lager blir gjennomvarm.
- Matvarer bør kjøles ned raskt, og oppbevares kaldt.
- Matvarer bør også kun varmes opp en gang.
- Pass på hva du spiser mens du er på reise, vær særlig påpasselig med kjøtt som ikke er gjennomstekt og upasteurisert melk. Unngå også lokalt vann – drikk heller flaskevann.
Les også: Tips mot luft i magen
Tips for å lindre løs mage
Dersom du har problemer med løs mage, er det først og fremst viktig at du får i deg nok væske og salt, slik at du opprettholder væskebalansen. Det kan også være lurt å spise lett fordøyelig mat de første dagene.
Eksempler på matvarer som kan lindre løs mage er:
- Ris, pasta og loff
- Poteter og kokte grønnsaker
- Bananer
- Hermetisk frukt
- Kylling, kalkun og fisk
- Cottage cheese
Andre tips som kan motvirke løs mage er diverse tilskudd som inneholder melkesyrebakterier og naturprodukter som styrker magen. Slike produkter kan sørge for at tarmsystemet normaliserer seg, men det er viktig å presisere at resultatet varierer fra person til person.
Lectinect Mage kan hjelpe mot løs mage
Lectinect Mage inneholder kalsium som bidrar til at fordøyelsesenzymene fungerer normalt. I tillegg får du hyllebær som kan støtte immunforsvaret.
Vår egen forskning har dokumentert at dersom man inaktiverer proteinene i hyllebær, så reduseres også de biologiske egenskapene. Derfor har Lectinect utviklet en unik prosess slik at hyllebærene forblir biologisk aktive i tablettform, og derfor best mulig kan støtte immunsystemet.
Ved hjelp av Lectinect Mage, som også inneholder kalsium, kan mageproblemene avta. Kalsium bidrar nemlig til at fordøyelsesenzymene fungerer normalt.
Brukere av Lectinect Mage kan derfor både få bedre mage og støtte til immunforsvaret.
Brukere av Lectinect Mage
Over 100.000 nordmenn har fått prøve Lectinect Mage. Det kom på markedet i 2007 og ble raskt en bestselger mot mageproblemer. Produktet er nå oppgradert med å tilsette kalsium, som bidrar til at fordøyelsesenzymer fungerer normalt. Det inneholder også hyllebær som kan støtte immunforsvaret. Tilbakemeldingene fra brukere er meget positive, man har opplevd bedringer innen følgende hovedområder:
– Hjelp mot mageproblemer som løs mage, treg mage og luft i magen
– Styrking av immunforsvaret, brukere føler seg mer opplagte og har sjeldnere forkjølelsessymptomer
En av våre fornøyde brukere er Elin Monsen fra Røkland.
“Etter mange år med en stadig mer kranglete mage, hadde jeg gitt opp å bli helt bra. Jeg var til slutt så plaget med løs mage at jeg kunne ikke ha noen avtaler tidlig på dagen. Jeg så en annonse for Lectinect Mage, og tenkte at jeg ikke hadde noe å tape på å prøve. Men jeg må innrømme at troen ikke var stor. Allerede etter 3 dager merket jeg forskjell! Jeg er utrolig glad for at Lectinect Mage finnes, og har anbefalt produktet til mange!”
Hvor hurtig Lectinect Mage virker er individuelt. Selv om enkelte brukere har merket betydelig forskjell etter kun tre dager, kan det gjerne ta to til tre måneder før man merker en vesentlig effekt.
Trygge og kvalitetssikre produkter
For at du skal føle deg trygg på våre produkter, kvalitetssjekker vi hvert ledd i produksjonsprosessen. Det utføres bakteriologiske analyser for hver produksjon, og alle underleverandører følges opp jevnlig for å å sikre at alle krav overholdes hele veien. Lectinect Mage analyseres for å sjekke at hyllebærene fortsatt er biologisk aktive i tablettform.
For at du skal føle deg trygg på både produktene og nettbutikken vår, kan vi vise til følgende sertifiseringer:
Nettbutikken vår var faktisk en av landets første nettbutikker som ble sertifisert av Trygg E-handel. Denne godkjenningen er en sikkerhet for deg om at du handler med et seriøst firma.
Dette er Lectinect
Lectinect AS er et norsk selskap som ble grunnlagt i 2000 i Bergen. Det faglige utgangspunktet for firmaet var molekylærbiologi, og i særdeleshet forskning på de helsegevinster mennesker kan få fra hyllebær.
Lectinect utvikler kosttilskudd, basert på seriøs forskning. Vi benytter kontrollerte og trygge råvarer, fortrinnsvis fra planter og bær. Det utføres bakteriologiske analyser for hver produksjon, og våre underleverandører følges opp regelmessig for å sikre at våre krav overholdes. Vårt mål er at du som kunde skal oppleve at vi leverer kvalitet og trygghet. Du kan derfor stole på at Lectinect Mage er helt trygt å bruke.
Her kan du lese mer om hva andre brukere sier om produktet, eller du kan benytte deg av prøvetilbudet under med en gang.
