Hard mage tips

Sliter du med treg eller hard mage? Her har vi samlet noen gode tips mot hard mage.

Symptomer på hard mage

Tilstanden hard mage kjennetegnes av at fordøyelsen arbeider tregere enn vanlig, og at man får hard avføring. For den som rammes føles det som om fordøyelsen arbeider saktere enn vanlig, og det kan være anstrengende å gå på do. Avføring blir sjeldnere enn vanlig, eller uteblir helt. Mange føles også et generelt ubehag i fordøyelsessystemet, og føler seg oppblåst i magen.

Lectinect Mage kan hjelpe

Hard mage er en svært vanlig tilstand som kan utløses av mange forskjellige årsaker. De aller fleste vil oppleve hard mage i varierende grad i løpet av livet. For noen går plagene over av seg selv, mens andre rapporterer at problemene stadig kommer tilbake. Noen av de vanligste årsakene til at magen føles treg og hard er lavt aktivitetsnivå, for lite søvn, feil kosthold og stress. I andre tilfeller finnes det tilsynelatende ingen åpenbar årsak, og i slike tilfeller kan Lectinect Mage være verdt å forsøke. Produktet inneholder nemlig kalsium som bidrar til at fordøyelsesenzymene fungerer normalt. I tillegg får du hyllebær som kan støtte immunforsvaret.

Over 100 000 nordmenn har prøvd Lectinect Mage. Vi har samlet mange tilbakemeldinger fra personer med ulike mageplager. I tillegg til hard mage opplever brukere ofte å få hjelp mot følgende:

• Løs mage
• Hard/treg mage
• Luft i magen eller oppblåsthet
• Sur mage og sure oppstøt

“Hjalp mot hard mage”

En av brukerne som deler sine tips mot hard mage er Tom Engh fra Drøbak:

– Jeg er tidligere Nordsjødykker som i 17 år har stått i front for dykkernes kamp for rettferdighet. Dette skapte en langvarig stressituasjon som medførte mageproblemer. På slutten var situasjonen ille, for magen var hard og fungerte overhodet ikke. Etter tre dager med Lectinect Mage morgen og kveld begynte magen så smått å fungere igjen, etter en uke fungerte den perfekt. Det er bare helt utrolig, det har på nytt gitt meg livsglede og arbeidslyst. Takk for et fantastisk produkt.

Slik fungerer Lectinect Mage

Lectinect Mage kan være et godt tips mot hard mage. Produktet inneholder kalsium som bidrar til at fordøyelsesenzymene fungerer normalt. I tillegg får du hyllebær som kan støtte immunforsvaret.

En forutsetning for de positive helseeffektene er at hyllebærene biologisk aktive når de inntas. I dag består store deler av kostholdet vårt av industrielt bearbeidet mat, hvor den biologiske aktiviteten er redusert. Lectinect har utviklet metoder som ivaretar den biologiske aktiviteten til hyllebærene i tablettform. Å ta en tablett Lectinect Mage skal være like helsemessig gunstig som å spise bæret i sin naturlige form.

Derfor varierer virketiden

Det kan variere hvor raskt man merker effekten av Lectinect Mage, fordi vi blant annet har ulik tarmflora. Noen merker bedring allerede etter noen dager, mens hos andre kan det ta lenger tid.

Hard mage tips

Hard mage kan være en ubehagelig, men heldigvis finnes det gode tips som kan få fart på magen. Det er viktig å huske på at alle har ulik tarmflora. Det som har god effekt for noen, har derfor ikke nødvendigvis den samme effekten hos andre. De aller fleste må teste seg frem for å finne ut av hvilket tips mot hard mage som fungerer for dem.

Tips 1: Spis mer fiber

Matvarer som inneholder mye fiber og vann kan bidra til å sette tarmen i gang. Eksempler på slike matvarer er svisker, linser, bringebær, rotgrønnsaker, nøtter, fullkornbrød og havregrøt.

Tips 2: Drikke rikelig med vann

Vann bidrar til å smøre tarmene, og hjelper med å bryte ned fiber og fett i fordøyelsen. Ved å drikke mye vann og spise fiberrik mat, kan du få fart på magen igjen.

Tips 3: Vær i fysisk aktivitet

Regelmessig fysisk aktivitet har flere gode effekter på kroppen, inkludert fordøyelsen. Gjennom trening og bevegelse bidrar man til en lettere transport av tarmgass, noe som kan redusere oppblåsthet og hard mage. Fysisk aktivitet kan dempe stresshormonene i kroppen og øke produksjonen av endorfiner, noe som kan bidra til økt velvære og lindring av ubehag.

Tips 4: Stresse ned

I passende doser kan stress være positivt og skape motivasjon, men negativt stress kan lede til psykiske og fysiske helseplager. Dersom du har treg eller oppblåst mage på grunn av stress er det viktig å legge om livsstilen og opprettholde et sunt kosthold. Noen gode teknikker for stressmestring er blant annet puste- og avslapningsøvelser.

Det er en påvist sammenheng mellom stress og mageplager, og det er kanskje ikke så rart – det er nemlig få organer som er koblet med så mange nerver til hjernen som det tarmen er. Stress kan derfor enten være en utløsende årsak til hard mage, eller forverre symptomene etter at de har oppstått.

Tips 5: Prøv et helsekost-produkt

Noen sliter med hard mage over lengre perioder, og har «prøvd alt» uten at noe ser ut til å hjelpe. For disse kan det være nyttig å prøve et helsekostprodukt som Lectinect Mage. Produktet inneholder kalsium som bidrar til at fordøyelsesenzymene fungerer normalt. I tillegg får du hyllebær som kan støtte immunforsvaret.

Lectinect Mage har vært en bestselger mot mageproblemer helt siden 2007, og har mange fornøyde brukere som har fått hjelp mot nettopp hard mage.

Plages du av hard mage? Prøv Lectinect Mage i dag, du også.