For dårlig søvn går ut over både overskudd og humør. Ifølge Helsedirektoratet sliter en av tre nordmenn ukentlig med søvnen. Men nå er nøkkelen til en god natts søvn her, og du kan endelig få den reseptfritt i Norge. 

Døgnrytmen vår styres av en samling nerveceller i hjernen. Denne kalles nucleus suprachiasmaticus, og påvirkes av melatonin. Et av nøkkelhormonene for en stabil døgnrytme er nettopp melatonin, og ekstra tilskudd at dette hormonet kan være viktig for de som sliter med å få sove.

Endelig reseptfritt i Norge

Melatonin reduserer innsovningstiden

Melatonin har klare effekter på søvn og døgnrytme. Forskerne i EUs ekspertpanel (EFSA) har analysert en rekke studier, og har dokumentert at

• Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden.

En kontrollert studie** viser at personer med søvnplager ved hjelp av melatonin fikk redusert innsovningstiden med 34 minutter, sammenlignet med de som fikk placebo («narremedisin»).

Jetlag

En annen dokumentert effekt av melatonin er at det bidrar til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag.

Få hjelp til bedre søvn

Det gleder oss at vi nå kan hjelpe deg til å få en bedre søvnkvalitet. Derfor lanserer vi Lectinect Melatonin Forte, med mikronisert melatonin for hurtig opptak i kroppen. Produktet inneholder også peppermynteekstrakt, som smaker behagelig og beroligende. Nå kan du prøve det gratis*.