Dato:
Tekst: Bjørn H. Andreassen
Lavt nivå av D-vitamin kan øke faren for fedme.
Forskning viser at det er en sammenheng mellom nivået av D-vitamin i kroppen og risikoen for å utvikle fedme.
- En internasjonal studie med utgangspunkt i data fra Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT) har vakt oppsikt rundt om i verden.
- Tidligere er det blitt påvist sammenheng mellom fedme og lavt vitamin D-nivå, og man har ment at dette har sammenheng med at D-vitamin er fettløselig. Desto mer fettvev man har, desto lavere vil derfor konsentrasjonen av vitamin D være.
- Forskerne fant ut at personer med lavt nivå av vitamin D hadde større sjanse for å utvikle fedme senere i livet.
- De som hadde vitamin D-nivå under 50 nmol (nanomol) i kroppen hadde 70 prosent økt risiko for å utvikle fedme senere sammenlignet med dem som hadde normale nivå.
- NYHET – nå hele 80 mikrogram per dagsdose (1 tablett)
Dette gjør D-vitamin
Immunforsvaret
Mennesker med lavt innhold av vitamin D i kroppen plages mer av forkjølelses-symptomer enn de med normalt innhold. Du kan derfor holde deg friskere om du får nok D-vitamin.
Skjelett og benbygning
En annen viktig funksjon som D-vitamin har er å sikre opptaket av kalsium i tarmen. I tillegg regulerer den kalsium og fosfat i blodet. Kalsium og fosfat er viktig for normal og sterk dannelse av skjelett og tenner.
Musklene
Mangel på vitamin-D kan lede til svakere muskler. Det er en vitenskapelig anerkjent sammenheng mellom inntak av vitamin D og opprettholdelsen av en normal muskelfunksjon.
Jeg ønsker et abonnement på Lectinect D-vitamin, og får de to første månedene gratis*!