Hjelper meg til å sove etter skiftarbeid

KAN JOBBE SKIFT: Tove Helen Larsen mestrer skiftarbeid og våkner opp uthvilt.

Publisert 28. mars 2024. Av Bjørn H. Andreassen

Tove Helen Larsen fra Os jobber skiftarbeid. Etter nattevakter våknet hun opp allerede etter få timers søvn. Dette var svært plagsomt, og det gikk ut over hverdagen. Så oppdaget hun melatonin. Det hjalp.

– Jeg så en annonse for Lectinect Melatonin Forte på Facebook, og bestilte prøvepakken. Det har jeg ikke angret på, forteller Tove Helen.

 

– Jeg tok den første tabletten mens jeg var på kjøkkenet, og merket allerede etter ganske få minutter at jeg måtte gå for å legge meg. Nå har jeg endelig fått en god nattesøvn, og våkner opp uthvilt.

 

– Det er også fantastisk at produktet hjelper meg til å mestre skiftarbeid. Jeg kan nå ta nattevakter, og får sove på dagtid, takket være Lectinect Melatonin Forte.

Nå får jeg sove etter nattevakter

– Jeg kan trygt si til alle som sliter med søvnplager: prøv Lectinect Melatonin Forte.

 

Endelig reseptfritt i Norge

Melatonin har klare effekter på søvn og døgnrytme. Forskerne i EUs ekspertpanel (EFSA) har analysert en rekke studier, og har dokumentert at

• Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden.

 

En kontrollert studie** viser at personer med søvnplager ved hjelp av melatonin fikk redusert innsovningstiden med 34 minutter, sammenlignet med de som fikk placebo («narremedisin»).

Gjør som Tove Helen – få bedre søvn

Tove Helen fikk hjelp til å mestre skiftarbeid med Lectinect Melatonin Forte. Produktet inneholder mikronisert melatonin for hurtig opptak i kroppen. Vi har også tilsatt peppermynteekstrakt, som smaker behagelig og beroligende.

Nå kan du prøve det til gunstig pris.

Melatonin:

Er kjent som «mørkets hormon», da utskillelsen starter når solen går ned og mørket kommer. Hormonet dannes i hjernen og i øyets netthinne, og produksjonen av melatonin hemmes kraftig av lys. Derfor er det så viktig å unngå lys fra skjermer (mobil, pc, tv) før leggetid.

Produksjonen av melatonin er relatert til alder. Jo eldre man er, jo lavere er produksjonen.

Lectinect Melatonin Forte:

1 tablett pr dag – innhold:

  • 1 mg melatonin
  • 130 mg peppermynteekstrakt 10:1

Produktet er laktose- og glutenfritt. Egnet for veganere og vegetarianere.


 

Gode råd for bedre søvn:

  • Ha en fast rytme for når du står opp og legger deg.
  • Unngå lys fra skjermer (mobil, pc, tv) før leggetid
  • Ikke sov om dagen, og begrens eventuell middagslur til ca 20 minutter
  • Vær i fysisk aktivitet daglig, men unngå hard trening de siste timene før leggetid
  • Unngå koffeinholdige drikker (kaffe, te og cola) på kveldstid
  • Unngå røyk og alkohol i tiden før leggetid
  • Sørg for et mørkt soverom, med moderat temperatur
  • Unngå å være sulten eller for mett før leggetid

Jeg vil gjerne prøve Lectinect Melatonin Forte og får den første måneden for kun 149,- (vi spanderer porto)! Abonnementet har ingen bindingstid.

Skriv ditt telefonummer, vi finner resten
Mobil:
Navn:
Adresse: 
Postnr:  Poststed:
E-post:
Ja takk, jeg vil gjerne ha det gode abonnementstilbudet på Lectinect Melatonin Forte, og får første 30 dagers forbruk for kun 149, fraktfritt levert. Deretter mottar jeg forsendelser fraktfritt hver fjerde måned for kun kr 199,50/mnd (totalt for fire måneder kr 798). Jeg har 14 dagers angrerett på velkomstpakken, ved uåpnet pakke, men må selv dekke returportoen. Abonnementet er uten bindingstid, og jeg kan stoppe eller pause abonnementet ved å gi beskjed per telefon, brev eller e-post. Oppsigelsesfrist på fakturaen. Jeg har lest og godtatt avtalevilkårene og personvernerklæringen og bekrefter å være over 18 år.
KJØP NÅ!

Tilbudet gjelder kun nye abonnenter (minst 18 år) og en gang pr. husstand. 

Kosttilskudd bør ikke benyttes som erstatning for et variert og balansert kosthold og for en aktiv livsstil. Det er ingen garanti for at produktet fungerer like godt for samtlige brukere.

Innhold/Dosering | Om oss | Vilkår/Personvern | Hjem

**Kilde: Sletten, T. L. et al. Efficacy of melatonin with behavioural sleep-wake scheduling for delayed sleep-wake phase disorder: A double-blind, randomised clinical trial. PLoS Medicine 15, e1002587 (2018).