Helsedirektoratet omtaler søvnvansker som «landets mest undervurderte folkehelseproblem»
Døgnrytmen vår styres av en samling nerveceller i hjernen. Denne kalles nucleus suprachiasmaticus., og påvirkes av melatonin. Et av nøkkelhormonene for en stabil døgnrytme er nettopp melatonin, og ekstra tilskudd at dette hormonet kan være viktig for de som sliter med å få sove.
Endelig reseptfritt i Norge
Melatonin har klare effekter på søvn og døgnrytme. Forskerne i EUs ekspertpanel (EFSA) har analysert en rekke studier, og har dokumentert at
En kontrollert studie** viser at personer med søvnplager ved hjelp av melatonin fikk redusert innsovningstiden med 34 minutter, sammenlignet med de som fikk placebo («narremedisin»).
Lectinect Melatonin Forte har allerede tatt Norge med storm. Det er fantastisk at vi nå kan hjelpe deg deg til å få en bedre søvnkvalitet. Lectinect Melatonin Forte har mikronisert melatonin for hurtig opptak i kroppen. Produktet inneholder også peppermynteekstrakt, som smaker behagelig og beroligende.
Nå kan du prøve suksessproduktet til gunstig pris.
Melatonin:
Er kjent som «mørkets hormon», da utskillelsen starter når solen går ned og mørket kommer. Hormonet dannes i hjernen og i øyets netthinne, og produksjonen av melatonin hemmes kraftig av lys. Derfor er det så viktig å unngå lys fra skjermer (mobil, pc, tv) før leggetid.
Produksjonen av melatonin synker med alderen. Jo eldre man er, jo lavere er produksjonen av dette søvnhormonet.
Lectinect Melatonin Forte:
1 tablett pr dag – innhold:
Produktet er laktose- og glutenfritt. Egnet for veganere og vegetarianere.
Gode råd for bedre søvn: